2023, vida nova: saiba como colocar a atividade física de vez na sua rotina

 

Rapha Kombat dá dicas simples para quem quer que os exercícios passem de promessa de início de ano à rotina em 2023.

Todo começo de ano ressurge a promessa de começar a praticar a atividade física de uma vez por todas. As pessoas até tentam, arriscam uma semana, duas. Mas na terceira a rotina e a correria do dia a dia acabam com as boas intenções antes mesmo de começar a tomar gosto pela coisa. E de nada adianta um programa de exercícios que promete maravilhas, mas simplesmente não é compatível com a agenda do ser humano moderno.

Pensando nisso, separei quatro dicas simples que podem ajudar na busca pela regularidade.

1. É importante encontrar uma atividade física que te dê prazer.

Muitas pessoas me dizem que não gostam de fazer atividade física, mas nunca tentaram! Ou, se tentaram, nunca experimentaram algo que realmente gostem. Nunca experimentaram a sensação prazerosa após correr, dançar, treinar… Sim, existe prazer em se fazer atividade física! Você só precisa aprender a identificar qual é a que te dá a sensação de bem-estar.

2. Treine logo pela manhã

A melhor hora para treinar é a hora em que você pode fazer o treino direito. Pode ser de manhã, à tarde ou à noite. Seu corpo se adapta às condições da sua vida. O mais importante é estar bem alimentado e pronto para o que virá naquele dia. Porém, se o seu objetivo é acabar com a preguiça, talvez treinar logo pela manhã seja mais interessante, simplesmente para minimizar as chances de você acabar enrolando e não treinando.

3. Mantenha-se motivado para treinar

Sem dúvida um dos principais motivos que levam as pessoas a iniciar atividades físicas é a aparência do próprio corpo. Ou seja, perder aqueles quilinhos indesejáveis que tanto incomodam ou então, ganhar massa muscular. É preciso entender que os resultados dos exercícios não são imediatos. E isso, é claro, pode desmotivar e fazer com que as pessoas abandonem a rotina de exercícios físicos. Para evitar esse risco, estabeleça mini metas para o dia a dia. Se o objetivo é emagrecer, por exemplo, ao invés de definir uma meta de 10kg, fracione-a em metas menores, como de 1kg ou 2kg por semana. Desse modo, se alcança as pequenas conquistas ao longo do processo, o que vai dar mais ânimo e motivação.

4. A força do hábito

De acordo com alguns estudos, são necessários 21 dias para se instalarem alguns hábitos (como treinar e comer melhor). Insista, porque o primeiro mês é muito importante para o sucesso do seu programa.

A inteligência artificial está em nossas vidas

Por João Gabriel, fundador da Compass Tech

Sabe aquela pesquisa que você realiza no buscador sobre um produto, cidade ou qualquer coisa que seja,  ou mesmo o comando por voz da assistente virtual para ligar a luz ou TV de sua casa? Talvez você use muito reconhecimento facial para acessar o celular, afinal, é uma tecnologia que traz mais segurança. Esses e outros milhares de exemplos só existem devido a Inteligência Artificial.

A IA (Inteligência Artificial) busca simular o pensamento humano para a resolução de problemas por meio de máquinas, com o auxílio de algoritmos computacionais. Essa tecnologia evoluiu a tal ponto que existe um receio de que as máquinas possam tomar o lugar de algumas profissões no futuro, como dos atendentes de telemarketing, recepcionistas e vendedores, além de estar ligada diretamente com avanço de outras diversas áreas ao longo das últimas décadas.

Mais do que um simples conceito ou tecnologia, o uso da inteligência artificial se tornou uma espécie de simbiose entre humanos e os utensílios que permitem esta interligação com os sistemas que utilizam Inteligência Artificial.

Benefícios da inteligência artificial

A inteligência artificial trouxe benefícios para as empresas, mas também para a praticidade do dia a dia dos seres humanos nos tempos atuais. Pensando nas corporações, a tecnologia possibilitou que diversas soluções fossem integradas a partir da automatização de processos, como classificação de itens, gestão de estoque e previsão de tendências, tornando a execução de tarefas mais simples e reduzindo custos operacionais.

Não apenas empresas de produção ou marketing colheram vantagens do uso da inteligência artificial, setores como a saúde, com o avanço de exames e diagnósticos, e segurança, com ferramentas que possibilitaram o avanço nas execuções de proteção, são exemplos de como a IA pode impulsionar positivamente diversos campos da sociedade atual.

Já quanto ao usuário "comum", os benefícios mais perceptíveis são: GPS, pesquisas em buscadores e assistentes virtuais, TVs, lâmpadas e tomadas inteligentes. Todas essas ações são auxiliadas por inteligência artificial que fazem parte do nosso dia a dia e se tornaram essenciais

Pontos negativos da IA

É inegável que a inteligência artificial possui muitos pontos positivos, e transformou de modo concreto a sociedade ao longo das últimas décadas, porém, assim como tudo na vida, existem os pontos negativos também.

A inteligência artificial ainda traz muitos debates sobre os usos éticos, morais e sociais quanto à quantidade de informação filtrada e utilizada para executar as ações que lhe são direcionadas. O quanto um assistente virtual sabe sobre nós, e o quanto utiliza esses dados para nos direcionar ao que a empresa quer. Essas e muitas outras perguntas pairam sobre o debate, e até para profissionais de tecnologia é difícil mensurar o tamanho do que está sendo exposto contra nossa vontade.

Outro fator possivelmente negativo a ser considerado foi citado no início do texto. A evolução da inteligência artificial pode fazer com que algumas profissões, hoje executadas por seres humanos, passem a ser exclusivamente conduzidas por robôs, chatbots e outras ferramentas criadas por uma inteligência artificial.

O futuro pertence a tecnologia

Com prós e contras, um fato é inegável, o futuro está estritamente ligado à tecnologia e passa por suas ferramentas, como o big data, blockchain, a nuvem e, claro, inteligência artificial. 

Assim, cabe a nós, enquanto profissionais do setor tech, entender e aproximar a tecnologia ao usuário final, sem que o mesmo seja prejudicado ou tenha uma experiência que considere evasiva.

Escola de BH oferece 240 bolsas de estudo 100% gratuitas em cursos técnicos e profissionalizantes

Os cursos profissionalizantes e técnicos têm se tornado cada vez mais um grande diferencial no mercado de trabalho, que necessita cada vez mais de mão de obra especializada. Para aqueles que buscam por uma qualificação para se despontar na carreira profissional, a Escola Profissionalizante Santo Agostinho (EPSA), instituição mantida pela Sociedade Inteligência e Coração (SIC), está com inscrições abertas para 240 bolsas de estudo 100% gratuitas.

A escola, localizada no Barreiro, em Belo Horizonte, vai ofertar 160 bolsas para cursos de Qualificação Profissionalizante, sendo 30 vagas para informática para iniciantes; 30 para Pacote Office; 40 para Eletricista Residencial e Predial; 20 para Tornearia Convencional e Iniciação em Torno CNC; e 40 para Fundamental em Robótica. Já na Educação Profissional Técnica de nível médio são 80 vagas, sendo 45 destinadas a Técnico em Administração (Módulo I) e 35 para Técnico em Informática (Módulo I).

Desde 2000, a EPSA atua com protagonismo na inclusão social de jovens e adultos no mercado de trabalho. "Todos os cursos ofertados são totalmente gratuitos, incluindo material didático, uniforme, lanche e equipamentos de proteção individual (EPIs) para frequentar os nossos laboratórios. Além disso, a EPSA possui um contato permanente com empresas e agentes de integração, no intuito de estabelecer parcerias e captar vagas de empregos e estágios aos alunos", destaca o diretor da instituição, Marco Henrique Silva.

Letícia Takenaka, aluna do curso Técnico em Informática da EPSA, é um exemplo de educação que gera oportunidades. "Desde que iniciei o curso, tive interesse em estagiar para aplicar meus conhecimentos. O programa de estágios da EPSA divulgou uma oportunidade e logo me interessei bastante, visto que é na área em que mais me identifico na TI. Hoje me encontro bastante feliz, sigo aprendendo muito e espero aprender infinitamente mais", conta.

A aluna do curso de Técnico em Administração, Brenda Guedes, também conseguiu uma oportunidade no mercado de trabalho graças aos estudos.   "Quando consegui o estágio fiquei muito feliz, pois estava em busca dessa oportunidade. Espero aproveitar cada recurso disponível para praticar e aprimorar meus conhecimentos", diz Brenda.

Oportunidade de sucesso

As inscrições para fazer parte dos novos programas da EPSA são limitadas e podem ser feitas no site https://admissao.epsa.com.br/. Para os candidatos que não tiverem acesso à internet, as inscrições podem ser feitas presencialmente na secretaria da EPSA (Av. Dep. Antônio Lunardi, 98 - Brasil Industrial), das 9h às 18h.

O prazo para se candidatar aos programas de Qualificação Profissional vai até 17 de junho. Já para os interessados nas bolsas de Educação Profissional Técnica, o prazo vai até 2 de junho. Ambos os cursos terão início no segundo semestre de 2022.

Para concorrer à uma bolsa de estudo em ambos os programas, o candidato deve atender cumulativamente, a todos os requisitos de escolaridade pré-definidos em cada curso, renda familiar bruta mensal per capta, no máximo, até um salário-mínimo e meio mensal e participar do processo de análise socioeconômica.

Para os programas voltados para a Educação Profissional Técnica de Nível Médio, além dos pré-requisitos já citados, os candidatos deverão participar de processo de habilitação por nota, que consiste na análise das notas finais do estudante nos componentes curriculares de Língua Portuguesa e Matemática referentes a 1ª e 2ª Séries do Ensino Médio.

Para mais informações, como documentação necessária e outros requisitos para participação no processo de concessão de bolsas, os interessados podem acessar o edital publicado na página da EPSA (https://admissao.epsa.com.br/) ou solicitar informações na secretaria da instituição.

Formação pensada para o futuro

A escola, criada e mantida pelos Freis Agostinianos, conta com uma infraestrutura de 3.460m² em um prédio de quatro andares, situado no bairro Brasil Industrial, na região do Barreiro, em Belo Horizonte. "Contamos com um corpo docente altamente qualificado e uma metodologia de ensino dinâmica e interativa para proporcionar aos alunos um ensino que vai além das salas de aulas. Nossos estudantes têm à disposição laboratórios de usinagem mecânica, manutenção automotiva, robótica, eletricidade, hidráulica, pneumática e informática, além de biblioteca informatizada, quadra esportiva e espaços de convivência", explica o diretor da EPSA.

Os programas da EPSA trazem a concepção educativa com o foco no desenvolvimento humano e na formação profissional. "Para alcançar bons resultados em processos seletivos com inserção no mundo do trabalho, os alunos são preparados por meio de ações práticas que norteiam o itinerário formativo de nossos estudantes. Oferecemos palestras com abordagens relacionadas ao desenvolvimento humano e profissional, workshops, oficinas de currículos, orientação para entrevistas de emprego e estágio", explica.

Saiba mais sobre a EPSA em https://epsa.com.br/.

Pessoas com deficiência podem fazer o curso 'Oratória de Alta Performance' de forma gratuita

 

Parceria entre o Instituto Ester Assumpção e o Grupo Voitto tem como objetivo ensinar técnicas para o público se comunicar de maneira assertiva

Trabalhar ferramentas para melhorar a comunicação interpessoal e, assim, estreitar relacionamentos profissionais. Esse é um dos objetivos do curso Oratória de Alta Performance, oferecido de forma gratuita para pessoas com deficiência graças à parceria estabelecida entre o Instituto Ester Assumpção e o Grupo Voitto. Ministrada pela professora Liliane Luchin, a qualificação, que vai ajudar os interessados a se comunicarem de maneira assertiva, está com inscrições abertas até o dia 30 de abril através do site do Grupo Voitto.

De acordo com Cíntia Santos, psicóloga e coordenadora de projetos do Instituto Ester Assumpção, essa é uma ótima oportunidade única para quem deseja desenvolver a comunicação interpessoal. “O fato é que falar em público é o maior medo de muitas pessoas. Seja no palco, em apresentações de slides, entrevistas com profissionais de RH e outras situações, fazem algumas pessoas ficarem com as mãos suando e o coração totalmente acelerado. Sendo assim, para os que se enquadram nesse tipo de situação, o curso ‘Oratória de Alta Performance’, em parceria com o Grupo Voitto é a pedida certa. É a chance de a pessoa ter o acesso necessário a técnicas de relaxamento, respiração, comunicação dicas para se sair bem”, comenta.

Segundo a especialista, o curso chega para mostrar que praticar a fala é uma excelente saída para deixar o medo de lado. “Durante o curso de oratória, o aluno praticará diversos exercícios que facilitarão a forma de se apresentar em público. Assim, ele estará cada vez mais familiarizado com esse tipo de exposição e saberá como se portar durante as apresentações diante de uma plateia. Como resultado, maior confiança e segurança em si para enfrentar diversas situações em que terá que expressar ideias na frente de pessoas, sejam elas conhecidas ou não, inúmeras ou não. Assim, após o curso eles serão capazes de se comunicar de forma assertiva”, finaliza.

Para aproveitar a oportunidade

Para fazer o curso sem pagar nada, basta acessar site do Grupo Voitto e inserir o cupom ‘OGORATORIAIEA’ no momento da compra. As inscrições podem ser realizadas até 30 de abril.

Sobre o Instituto Ester Assumpção

Fundado no ano de 1987, o Instituto Ester Assumpção é uma organização da sociedade civil sem fins lucrativos criada por Ester Assumpção, educadora nacionalmente conhecida pelo caráter pioneiro e inovador no campo da educação. A instituição atua no campo da inclusão da pessoa com deficiência e tem como foco contribuir para a construção de uma sociedade mais inclusiva, onde a diversidade seja aceita e respeitada na sua integralidade. As principais frentes de atuação são a qualificação e inserção de pessoas com deficiência no mercado de trabalho e a consultoria para que as organizações se adequem e cumpram o papel social de promover a inclusão.

Site: www.ester.org.br

Instagram: https://www.instagram.com/institutoesterassumpcao/

Facebook: https://www.facebook.com/institutoesterassumpcao/

Serviço

Curso gratuito – Oratória de Alta Performance

Inscrições: até o dia 30 de abril pelo site:

https://www.voitto.com.br/digital/oratoria-de-alta-performance

Aplicar cupom OGORATORIAIEA para ter 100% de desconto

Regras do trabalho híbrido chegam para trazer segurança jurídica a colaboradores via CLT

 

A MP 1.108, publicada no Diário Oficial da União (DOU), no dia 28 de março, define teletrabalho ou trabalho remoto como 'a prestação de serviços fora das dependências do empregador

O trabalho remoto ou teletrabalho ganhou vários adeptos após o início da pandemia de Covid-19, já que impulsionou muitas empresas a mandarem os colaboradores para seus domicílios por causa do distanciamento social. Com isso, a rotina mudou e trouxe muitas dúvidas para os contratados, mas para organizar a situação, o Governo Federal apresentou, no último dia 25, as novas regras para esse formato através da Medida Provisória (MP) 1.108, que traz alterações sobre o vale-alimentação e também calamidade pública, como aponta o advogado trabalhista André Leonardo Couto.

O profissional, que tem mais de 25 anos de experiência no direito do trabalho, lembra que a MP tem como foco dar mais segurança jurídica a relação trabalhista, já que atualmente no país, 11% dos trabalhadores ativos exercem suas atividades no formato híbrido (remoto ou teletrabalho), conforme última pesquisa do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (IPEA).

De acordo o advogado, a primeira situação que o trabalhador deve entender através da nova MP publicada, é que o teletrabalho ou mesmo remoto, são caracterizados como ‘serviço fora das dependências da empresa’. “Para deixar mais claro, a MP 1.108, publicada no Diário Oficial da União (DOU), no último dia 28 de março, altera a Consolidação das Leis do Trabalho (CLT), especialmente no capítulo II-A, referente ao teletrabalho, incluído pela reforma trabalhista de 2017 (Lei nº 13.467). Desta maneira, define teletrabalho ou trabalho remoto como a prestação de serviços fora das dependências do empregador, de maneira preponderante ou não. Além disso, ela reforça que o comparecimento, ainda que de modo habitual, às dependências do empregador, não descaracteriza o regime de teletrabalho ou trabalho remoto, criando assim o sistema híbrido”, explica o especialista.

Segundo o especialista, as mudanças da MP são positivas, já que as relações de trabalho têm evoluído rápido no Brasil. “O que modificou, primeiramente, é a possibilidade de adoção do modelo híbrido de trabalho pelas empresas, com a prevalência do trabalho presencial ou vice-versa. Até então, a CLT só descreve sobre o trabalho completamente remoto ou presencial. Segundo, se o trabalhador estiver na empresa presencialmente para tarefas específicas, ainda que de forma habitual, não descaracteriza o trabalho remoto. Em terceiro, dará prioridade ao trabalho remoto para trabalhadores com deficiência ou para quem tenha filhos de até quatro anos de idade. Além disso, o teletrabalho poderá ser contratado por jornada, por produção ou por tarefa e estagiários e aprendizes vão poder aderir ao trabalho remoto”, completa.

Proibido

Sobre as mudanças da MP 1.108, referentes ao auxílio-alimentação, daqui para frente os recursos só poderão ser usados para comprar comida. Para o advogado, é uma forma de coibir o uso ilegal do benefício. “Vale lembrar que a medida altera as regras de pagamento do vale-alimentação ao trabalhador. O objetivo é claro, já que visa garantir que os recursos sejam usados apenas para comprar comida. Se tornou algo rotineiro, mas errado por parte dos trabalhadores CLT, de usarem o benefício para outros fins”, diz André Leonardo Couto.

Urgência

Além dessas novas regras, a MP traz alterações voltadas a questão de calamidade pública. De qualquer forma, André Leonardo Couto, adiciona que é preciso expor, de fato, o que será considerado ‘calamidade pública’. “A medida traz um alento, já que antes não tínhamos a regulamentação para situações de urgência. Mas é preciso entender o que é calamidade, pois pode acabar sendo só mais uma forma de reprimir os direitos dos empregados. De qualquer forma, no caso do FGTS, a MP autoriza o atraso no pagamento do FGTS e no quesito férias coletivas ou individuais, ela regulamenta a antecipação ou concessão de descanso coletivo, além de autorizar a antecipação de feriados. Para finalizar, se for necessário e haja disponibilidade de orçamento, através de um decreto do Governo, as empresas afetadas poderão adotar o Benefício Emergencial de Preservação do Emprego e da Renda (BEM), para suavizar a situação”, conclui o especialista.

ALC Advogados

No mercado há mais de 10 anos, o escritório ALC Advogados é sediado na cidade de Pedro Leopoldo, Região Metropolitana de Belo Horizonte. Com atuação e vários cases de sucesso, o negócio, que tem à frente o advogado André Leonardo Couto, trabalha principalmente nas áreas do Direito do Trabalho, Cível e Imobiliária, com clientes em diversos Estados. Em 2020, o negócio passou a integrar o grupo empresarial ALC Group.

Siga no Instagram @alcescritorio

Site: https://andrecoutoadv.com.br/

Foto: Firmbee/Pìxabay

Empreendedora lista dicas para quem quer abrir o próprio negócio e ter sucesso no mercado

 

De acordo com os dados do Sebrae e da Global Entrepreneurship Monitor (GEM), o Brasil está em sétimo lugar no ranking mundial de países com o maior número de mulheres empreendedoras

Março é conhecido por ser o mês da mulher por conta do Dia Internacional da Mulher. Foram vários acontecimentos que influenciaram no surgimento da data, entre eles, uma jornada de manifestação pela igualdade de direitos civis e em favor do voto feminino organizado por um partido norte-americano, em 20 de fevereiro de 1909. Graças ao empenho e a luta por igualdade ao longo dos anos, elas conseguiram avanços importantes em diferentes causas, como, por exemplo, o direito de ter o próprio negócio. De acordo com os dados do Sebrae e da Global Entrepreneurship Monitor (GEM), o Brasil está em sétimo lugar no ranking mundial de países com o maior número de mulheres empreendedora.

Dos 52 milhões de empreendedores de todo o país, 48% são mulheres. “Algumas pessoas costumam ter um certo preconceito quando descobrem que é uma mulher que administra uma empresa, e quando essa empresa em questão é da área de cosméticos sensuais e brinquedos eróticos, o preconceito acaba sendo ainda maior”, explica Stephanie Seitz, diretora da INTT. Formada em administração de empresas, Stephanie sempre teve o desejo de ter o próprio negócio, e, junto com a sua família, decidiu criar a INTT em 2007, quando tinha apenas 18 anos.

“A ideia de empreender veio depois de visitar uma sex shop no aeroporto da Alemanha, pois eu vi que lá os produtos eróticos eram mais elaborados, com embalagens sofisticadas e ingredientes de qualidade, o oposto da realidade do mercado de produtos eróticos brasileiro na época”, afirma Stephanie. Apesar de parecer um universo de glamour e poder, para conseguir consagrar a marca no mercado e manter o faturamento é necessário muita garra e determinação. Para quem está pensando em abrir o próprio negócio, Stephanie lista algumas dicas fundamentais na hora de empreender, confira:

- Escolhendo o segmento

O primeiro passo é pesquisar sobre a área que a empreendedora escolheu para investir e estudar tudo sobre o segmento: se é um setor rentável e que oferece bastante oportunidades; se o mercado já está saturado ou ainda possui espaço para novos negócios crescerem; qual é o faturamento aproximado das empresas que fazem parte desse grupo, enfim, estar por dentro do que está acontecendo no setor.

- Sociedade e parcerias

Hoje é possível abrir uma empresa sozinha ou então através de uma sociedade, que pode ser feita em parceria com familiares ou amigas e amigos. É importante, na hora de criar a empresa, escolher os sócios certos e que estejam empenhados em levar a sério o negócio, e não priorizar pessoas levando em conta o grau de aproximação ou de consideração. Separar o profissional do pessoal também é importante para o negócio prosperar e evitar desgaste na relação dentro e fora da empresa.

- Trocando ideias

Nada de tomar decisões sem consultar os sócios ou as sócias antes, mesmo que seja alguém da família ou uma amizade de longa data. É importante sempre compartilhar ideias, e, antes de tomar qualquer decisão, é imprescindível conversar com o sócio ou a sócia para evitar atritos.

- Preconceito e obstáculos

Quer empreender em algum segmento predominantemente masculino e tem medo do que vão pensar? Não deixe se influenciar, o importante é o que você pensa e o que te faz feliz, então a melhor forma de combater o preconceito e os desafios é mostrar que você é capaz.

- Conciliando vida profissional e pessoal       

Compromissos pessoais, maternidade, viagens, trabalho e família. Quem escolhe empreender sabe o quanto é difícil conciliar a vida pessoal e profissional. Mas é importante buscar o equilíbrio e separar um dia para conseguir curtir a família e os filhos, ter um tempo só seu para se cuidar e descansar, sair com os amigos e fazer uma viagem, pois pensar em trabalho 24 horas por dia pode ser prejudicial à saúde.

- Busque capacitação

Adquirir conhecimento nunca é demais, portanto, nunca pare de estudar e se aprimorar. Faça cursos de capacitação, veja as tendências do setor, se há algo novo no mercado e que tenha relação com o seu negócio, enfim, se atualizar constantemente é fundamental para garantir que o negócio prospere sempre.

- Não dependa da aprovação alheia

Quando surge a ideia de empreender, muitas dúvidas e medos costumam surgir, principalmente quando uma pessoa abre mão de uma carreira já estabelecida para investir no próprio negócio. É importante ressaltar que sempre irão existir pessoas com críticas ou conselhos que podem até desestimular a seguir em frente, portanto, é importante não ficar dependendo da aprovação das pessoas, o importante é o que você pensa e tem vontade de fazer.

Curso on-line gratuito sobre economia tem vagas ilimitadas e é destinado a todos que querem aprender

 

"Introdução à Economia Circular" tem vagas ilimitadas e é destinado a todos que querem aprender

Fornecer informação relevante e gratuita e incentivar a adoção de novos hábitos no sentido de reduzir a produção de lixo é o objetivo do curso “Introdução à Economia Circular”, da Circular Academy, que conta com mais de 800 inscritos.

O curso é introdutório e explica o que é economia circular e como ela pode ser aplicada no dia a dia. Plástico, alimentação, transporte e novas formas de pensar e fazer são alguns dos assuntos abordados nas aulas. As inscrições estão abertas e podem ser feitas acessando o site do Circular Academy.

A plataforma, lançada pela iniciativa Movimento Circular com concepção da Atina Educação, já tem mais de 224 mil acessos e é destinada a professores, estudantes e todos aqueles que querem aprender sobre economia circular e como criar um mundo com menos lixo. Além disso, aproximadamente 534 mil pessoas foram impactadas pelo ecossistema colaborativo. 

Os números do uso desenfreado do patrimônio natural do planeta a partir da lógica de produzir, consumir e descartar tem aumentado de forma  significativa. Segundo dados da Associação Brasileira de Empresas de Limpeza Pública e Resíduos Especiais (Abrelpe), a produção de lixo domiciliar aumentou 10% em 2020, graças ao isolamento social. Para a Organização das Nações Unidas (ONU) e o Banco Mundial, se o ritmo atual se mantiver, em 2050 produziremos 2,2 bilhões de toneladas de lixo por ano no mundo, o que deve provocar altos custos ambientais. “Por isso, incentivar novos processos e comportamentos em busca de um modelo de desenvolvimento equilibrado e ético é uma ideia urgente”, explica Vinicius Saraceni, coordenador do Movimento Circular.

“As atividades do curso dialogam diretamente com os principais Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da Organização das Nações Unidas (ONU). Quando falamos em economia circular, o ponto central é a criação de novos processos e comportamentos. A mudança de hábitos de milhares de instituições, pessoas e empresas, em parceria, é capaz de fazer uma grande diferença. O curso traz casos reais de como isso já está sendo feito no mundo e quais os benefícios dessas mudanças”, afirma Edson Grandisoli, diretor pedagógico do Movimento Circular.

O curso “Introdução à Economia Circular” é fruto da parceria do Movimento Circular com a Dow e a Valgroup e tem apoio institucional da Rede Brasil do Pacto Global. Com aproximadamente seis horas de duração e oito módulos, o curso oferece conteúdo online, interativo e trilíngue, além de emitir certificado ao final de todas as etapas e testes.

As aulas estão disponíveis no site e a inscrição, gratuita, é efetivada após a realização de um cadastro simples.

UniBH inicia atendimentos odontológicos gratuitos para PCDs e crianças

 

Acolhimentos serão agendados por telefone e realizados na Clínica Integrada da Saúde do Centro Universitário, no Buritis

A partir do dia 16 de fevereiro, alunos e professores do curso de Odontologia do UniBH (instituição da Ânima Educação) estarão dedicados a um trabalho inédito em instituições de ensino superior privadas da capital: o acolhimento odontológico gratuito para PCDs (adultos e crianças). Além deste grupo, as equipes do 9º ano atenderão também o público infantil na faixa etária de 4 a 12 anos. O agendamento será por telefone e as consultas serão realizadas pela manhã e também à noite: às quintas-feiras, para PCDs; e às quartas e sextas, crianças.

Paula Mendes, coordenadora da disciplina de Odontopediatria e da Pessoa com Deficiência do UniBH, ressalta que o serviço, além de ratificar o viés social que o Centro Universitário promove em seus diversos projetos, contribui para a formação dos alunos de uma forma especial. “Os estudantes têm a oportunidade de experimentar os desafios da profissão na prática! Minha expectativa é mostrar a eles que é possível atender PCDs e crianças independentemente de cursos de especialização. Basta querer realizar, pois os procedimentos não mudam. O diferencial é o manejo para este tipo de atendimento.” Paula destaca que a experiência contribui para estimular nos estudantes o senso de responsabilidade social e de empatia.

Os procedimentos clínicos serão compatíveis à ortodontia interceptativa (corretiva) que envolve, dentre outros, limpeza, prótese, tratamento de canal e mordida cruzada, por exemplo.

Eduardo França, diretor do Campus Buritis, observa que o serviço de Odonto dedicado a PCDs e crianças, se soma às entregas que o UniBH já tem realizado em prol da população da capital, na área da saúde. “Buscamos sempre unificar nosso principal propósito que é o de transformar o país pela Educação, aos esforços de promoção da saúde à comunidade. Preparamos nossos alunos por meio de uma matriz curricular que vai além da sala de aula e, a essa metodologia, incorporamos o apoio em frentes essenciais, como o bem-estar social.”

Serviço: 

Atendimentos Odontológicos gratuitos para PCDs e crianças 

Onde: Clínica Integrada da Saúde UniBH

Av. Professor Mário Werneck, 1685 - Buritis 

Agendamento pelo telefone: 3319.9344

Foto: Michal Jarmoluk por Pixabay 

Precisamos falar sobre o Janeiro Branco

 

O Janeiro Branco é o mês escolhido para se falar sobre a importância da saúde mental através de campanhas. A ação tem como objetivo chamar a atenção para as questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional das pessoas.

E falando sobre a importância da saúde mental, vale ressaltar que a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconheceu a Síndrome de Burnout como doença, e a partir do mês de janeiro começa a valer a doença de trabalho, que também é conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional.

Segundo especialistas, a doença é causada quando a relação com o trabalho acaba se transformando em estresse, ansiedade e nervosismo intensos, levando a pessoa ao seu limite físico e/ou emocional, passando a sentir cansaço extremo, desmotivação e esgotamento e passa a apresentar sintomas como dores de cabeça, nervosismo, cansaço físico e mental excessivo, pressão alta, dores musculares, alteração dos batimentos cardíacos, insônia, dentre outros, provocados pelo desgaste e estresse no ambiente de trabalho.

De acordo com o site psicologia viva, as profissões mais afetadas pela Síndrome de Burnout são profissionais da saúde em geral, principalmente médicos e enfermeiros; em seguida jornalistas; advogados; professores; psicólogos; policiais; bombeiros; carcereiros; oficiais de Justiça; assistentes sociais; atendentes de telemarketing; bancários; executivos.

São profissões que acabam exigindo um esforço maior com o trabalho e os profissionais se esquecem de relaxarem e com isso a mente fica em alerta o tempo todo, causando exaustão. Muitas vezes também, o Burnout está ligado ao fato das pessoas trabalharem em empregos que exigem bastante delas, ocorrendo assim muitas cobranças pelos superiores, fazendo com que isso acabe impactando de forma negativa a vida pessoal e profissional da pessoa.

Segundo dados do International Stress Management Association (ISMA Brasil), 70% dos brasileiros acabam tendo problemas com estresse, dos quais 30% podem desenvolver o Burnout e durante uma pesquisa realizada em nove países, a ISMA-Brasil concluiu que o Brasil ocupa o segundo lugar em nível de estresse, perdendo apenas para o Japão.

Além disso, outro estudo mostrou que pessoas que são muito empáticas estão mais sujeitas ao desenvolvimento da Síndrome de Burnout por trazerem pra si a carga emocional de terceiros fazendo assim com que a dor do outro acabe fazendo com que elas se preocupem excessivamente e sobrecarreguem o seu emocional.

#janeiro #branco #saude #mental #burnout

“Como formar jovens empreendedores nas escolas?"

Os desafios da educação empreendedora no Brasil e no mundo serão discutidos, neste domingo (24/10), na Feira do Empreendedor 2021

Nesta edição, a Feira do Empreendedor 2021 terá uma verdadeira jornada de palestras, vídeos dicas, casos de sucesso e aulas show sobre “Como formar jovens empreendedores nas escolas". Neste domingo (24/10), serão promovidas mais de 18 atividades on-line com a participação de especialistas nacionais e internacionais. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas pelo site www.feiradoempreendedor21.com.br .

Entre os destaques desta programação está a palestra “A nova economia global para os pequenos negócios” com a participação do contador de histórias, futurista e empresário Mic Mann e do diretor de investimentos da TheVentureCity, autor, radialista, produtor de conteúdo e colunista Edson Mackeenzy.

Com quase 20 anos de experiência na indústria de mídia, marketing e eventos, Mann fundou a organização sem fins lucrativos SingularityU Johannesburg e Cape Town Chapters para ajudar a construção de uma comunidade local sul-africana, impulsionando a geração de empregos, a educação e a economia. Já Mackeenzy, é o fundador da primeira plataforma de compartilhamento de vídeos do mundo, o Videolog.tv.

Haverá ainda a palestra “Gestão escolar. É hora de organizar as finanças da escola”, com Erasmo Vieira, autor do livro “Viva em paz com seu dinheiro”. Também na programação, a palestra com Laura Marsiaj Ribeiro, fundadora e CEO da Eu Ensino, vai explicar sobre os desafios e as oportunidades do ensino à distância aliada às novas tecnologias.

E falando em tecnologia, Gustavo Reis, professor e fundador do site Estude Matemática conta como é possível prender a atenção dos estudantes na disputa acirrada com os smartphones e tablets.

Programação da Jornada “Como formar jovens empreendedores nas escolas ?”

Dia 24 de outubro (domingo)

10h às 10h50 - Palestra Educação inovadora: tecnologia como aliada Laura Marsiaj Ribeiro - fundadora e CEO Eu Ensino)

10h50 às 11h - Vídeo #ficaadica Radar de educação empreendedora: aplique na sua escola

11h às 11h45 – Palestra “Gestão escolar. É hora de organizar as finanças da escola

Erasmo Vieira - autor do livro “Viva em Paz com seu Dinheiro”

11h45 às 12h20 – Palestra Tecnologias na educação: algumas verdades

Gustavo Reis – professor e fundador do “Estude Matemática”

12h20 às 12h45 – Palestra Unindo conhecimento à educação empreendedora

12h45 às 13h10 - Caso de sucesso Juventudes que transformam. Escola do Sebrae NEJ

13h10 às 13h50 – Bate-papo Educação empreendedora apontando futuros

14h35 às 15h10 – Palestra A nova economia global para os pequenos negócios

Mic Mann - SingularityU / Mann Made Edson Mackeenzy - Diretor de Investimentos TheVentureCity

15h10 às 15h20 - Vídeo #ficaadica Tecnologia e diversidade

15h20 às 16h05 - Aula show Competências do entrecomp

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Feira do Empreendedor 2021

De 23 a 27 de outubro, das 10h às 20h

On-line e gratuita

Inscrições: www.feiradoempreendedor21.com.br 

Foto: de NickyPe por Pixabay 

 

Ser ao invés de ter

Modos de vidas distintos mudam os padrões de consumo atuais e a relação com o dinheiro.

Antes da pandemia do novo Coronavírus, pouco se falava ou cultivava a importância do bom relacionamento nos diferentes meios sociais. O trabalho virou prioridade e a ilusão de ter muitos bens materiais para atingir a felicidade se tornou comum.

A competição e a necessidade de exibir a pose de itens luxuosos era exorbitante, porém, em meio ao isolamento social devido a pandemia, essa realidade começou a ser questionada. As pessoas começaram a perceber a brevidade da vida ao perderem parentes e amigos de forma rápida para uma doença até então desconhecida. Logo, começaram a valorizar momentos ao invés de coisas.

Para o educador e consultor financeiro Silvio Azevedo, que lida diariamente com as finanças comportamentais e o comportamento do consumidor, a questão não é sobre deixar de ter coisas, mas sim, saber separar o que é necessidade do que é supérfluo. “Ter uma casa, um carro e um bom emprego para sustentar e cuidar da sua saúde são necessários, porém a vontade de ter mais do que se precisa, desgasta as relações e faz com que muitos percam momentos dinheiro não compra”.

Os próximos anos

Com o avanço da vacinação, aos poucos, o mundo volta ao antigo normal, comércios abertos e empregos presenciais. E então, será que as relações voltarão a ser as mesmas, desgastadas e descartáveis?

De acordo com o especialista, o aprendizado deixado pela pandemia não pode ser abandonado. “Precisamos continuar colocando em prática a importância do bom relacionamento, do respeito e das interações. Passamos por um momento delicado e aprendemos a importância desses atos de uma forma dolorosa, e acredito, que ter que passar por isso novamente para entender a valorizar os pequenos atos não é o que queremos. Por isso, vamos cultivar cada aprendizado para que as próximas gerações possam crescer em um local mais harmônico, tranquilo e feliz em meio aos pequenos gestos”, lembra.

E uma das melhores formas para alcançar esse objetivo é se organizando financeiramente. "Ter um bom planejamento financeiro é fundamental. Saber onde se quer chegar e traçar esse caminho com clareza e dentro da sua realidade ajudar a ter uma vida mais leve e próspera", garante o educador.

Foto: Shad0wfall por Pixabay

Atendimentos odontológicos de urgência gratuitos é oferecido por equipes do UniBH

 

Projeto de extensão “Urgência em Foco” é aberto a toda a população. Acolhimentos são realizados por ordem de chegada, na clínica odontológica do Centro Universitário, no Buritis.

Em mais uma frente de atuação com foco no bem-estar social, o UniBH apresenta o projeto de extensão “Urgência em Foco”, dedicando à comunidade acesso gratuito a atendimentos odontológicos de urgência.

O serviço é oferecido na Clínica Odontológica da instituição, no Campus Buritis, por ordem de chegada, não sendo necessário agendamento. Os atendimentos acontecem às quartas-feiras, das 14h às 16h; e às sextas-feiras, de 19h às 21h, por meio da distribuição de senhas.

As equipes – formadas por professores e alunos de Odontologia do UniBH – estão dedicadas aos atendimentos de dores e fraturas dentárias, além de urgências estéticas e de função mastigatória.

“O ‘Urgência em Foco’ se soma aos nossos projetos de extensão que têm como propósito a qualidade de vida da população de Belo Horizonte. Unimos a expertise de nosso corpo docente a um atendimento necessário, ao mesmo tempo em que proporcionamos aos nossos graduandos a vivência de rotinas que encontrarão em suas carreiras como odontólogos. Esta é mais uma iniciativa que nos orgulha e motiva a buscar serviços essenciais à sociedade, aliando teoria e prática ao ensino de qualidade ofertados aos nossos alunos e alunas”, destaca Eduardo França, diretor do Campus Buritis UniBH.

Serviço

Urgência em Foco | Atendimentos Odontológicos gratuitos

Clínica Odontológica UniBH: Campus Buritis – Avenida Mário Werneck, 1.685.

Atendimentos (por ordem de chegada): quartas, de 14h às 16h | sextas, de 19h às 21h

Foto: Bruno Pereira - Pixabay

Resenha: Livro Nath Finanças: Orçamento Sem Falhas

 

Foto: Divulgação

Sabe aquele livro simples, didático e objetivo? Esse é o livro da Nath Finanças - Orçamento sem Falhas, com orientações para quem precisa entender como funciona a relação correta com o dinheiro podendo até mesmo investir mesmo ganhando pouco. 

E para ter um orçamento sem falhas, é preciso ter uma educação financeira para então se organizar, aprender a poupar, investir e ter uma vida financeira saudável. 

Nathália Rodrigues, uma das maiores influenciadoras de finanças na internet que ficou mais conhecida no Brasil como Nath Finanças, traz dicas simples e valiosas que ajudam milhares de pessoas a saírem do vermelho e se organizarem financeiramente.

“A educação financeira tem o poder de mudar vidas. O acesso à informação desenvolve senso crítico e transforma realidades.” 

No capítulo sobre a importância da educação financeira no nosso dia a dia, Nath ressalta que “Ter educação financeira desde cedo pode mudar nossa vida para melhor. O conhecimento nos ajuda a desenvolver o hábito de anotar os gastos e a entender sobre juros, tarifas, taxas, investimentos e sobre o mercado financeiro em geral.” pg.25 

Saber a diferença entre desejos e necessidades, é fundamental para não sair comprando tudo por impulso ou por achar que se merece “Pense no que realmente é necessário e no que é só um desejo temporário.”

O futuro é agora e uma boa forma de conciliar desejos x necessidades é criando metas financeiras. Escrever suas metas num papel vai materializar aquelas ideias, mas é importante que sejam traçadas de acordo com suas possibilidades. Traçar metas em pequenos objetivos fica mais fácil de calcular o quanto vai precisar juntar e em quanto tempo.

Falando em organização financeira, Nath ressalta que se deve começar com um bom planejamento, para assim conseguir economizar, parar de gastar a toa e realizar os objetivos traçados “O planejamento financeiro é um planejamento de vida. Vai muito além de como você faz para anotar gastos e receitas (...) planejamento financeiro está relacionado ao hábito de pensar no seu dinheiro de forma estratégica para ter controle sobre ele e assim realizar metas e objetivos.” pg.47

Quando o assunto é reserva de emergência, Nath fala dessa importância: "Guardar algum dinheiro para eventualidades é muito importante, já que estamos sempre sujeitos a imprevistos.” e para começar a guardar algum dinheiro é preciso estabelecer uma quantidade que você possa separar de acordo com a sua realidade financeira “A reserva de emergência precisa ser uma meta a parte. Ela não pode se confundir com suas outras metas financeiras.”

O livro também traz várias dicas de economias domésticas, como em mercados, passeios, trabalho e serviços bancários. Em investimentos, Nath aborda sobre as formas de investir e os perfis de investimentos, pois “O ideal é guardar dinheiro de modo que no futuro possamos resgatar um valor maior do que aquele que foi guardado no início." e ainda destaca que não é preciso ser rico para investir.

Existem investimentos que seu dinheiro rende um pouquinho todo dia e você pode resgatar quando quiser e tem aqueles que você precisa esperar um determinado tempo para resgatar com rendimentos maiores.

E temos então os mais comuns que são a Renda Fixa, que como o próprio nome já diz, rende a uma taxa fixa. A rentabilidade dele é mais baixa e pode ser feita através do Tesouro Direto e pelos CDBs. Já a Renda Variável, tem um retorno financeiro maior, mas são mais arriscados. Um exemplo são os fundos imobiliários “Um jeito de decidir a melhor maneira de investir é pensar em por que você quer guardar seu dinheiro? Qual é o objetivo?”

E para ajudar a definir suas metas e planejamentos pode-se seguir a ideia de curto, médio e longo prazo podendo assim aplicar seu dinheiro em varios investimentos diferentes de acordo com suas metas.

Curto Prazo - 6 meses até 1 ano / Médio Prazo - 2 a 3 anos / Longo Prazo - 4 anos em diante

É importante lembrar que antes de investir é preciso entender bem o seu objetivo para aquele investimento, podendo assim se planejar e organizar melhor.

Abaixo deixo 5 dicas da Nath Finanças pra vocês

#DicaDaNath 1 - Colocar no seu planejamento a quantidade de dinheiro a reservar, torna essa economia mais fácil e prazerosa.

#DicaDaNath 2 - Levar um lanche na bolsa ou na mochila quando for sair de casa, fica mais barato do que comprar na rua.

#DicaDaNath 3 - O ideal é só parcelar alguma compra depois que já tiver quitado todas as outras parcelas das compras anteriores.

#DicaDaNath 4 - Definir um limite mensal para gastar no cartão de crédito é de extrema importância. Esse limite deve ser menor que o seu salário.

#DicaDaNath 5 - Vale mais a pena você se organizar e ter uma reserva no valor do seu cheque especial do que usar o dinheiro emprestado do banco e pagar juros exorbitantes.

Nathália Rodrigues, é orientadora financeira e formada em administração de empresas. Ela tem a missão de ensinar educação financeira de maneira fácil e prática para quem não entende do assunto falando principalmente com estudantes, estagiários, desempregados ou trabalhadores que ganham um salário mínimo.

4 Dicas para economizar na hora de ir ao mercado

Foto: Pixabay

Muitos produtos básicos do dia a dia de muitas pessoas tiveram aumento de preço nos últimos meses, e qualquer pessoa que faz compras no supermercado consegue perceber isso. 

Você já parou pra prestar atenção em quantos produtos você levava pra casa com 100 reais seis meses atrás e quantos produtos você leva hoje?

Então segue quatro dias básicas e práticas de como você pode fazer as compras no supermercado fazendo o seu dinheiro render mais.

Tenha um cardápio da semana 

Planejar o cardápio da semana com os produtos e ingredientes que você tem em casa e pensar no que pode fazer com eles ao longo da semana já vai aliviar o bolso e você só vai precisar comprar o que faltar para completar alguma coisa.

Fazer as compras em intervalos menores

Diminuir o intervalo entre as compras pode significar economia, sim! Alguns produtos frescos, como frutas e verduras, por exemplo não adianta comprar um monte pro mês inteiro porque eles vão estragar e isso é dinheiro jogado fora.

Portanto, fazer compras uma vez por semana, ou a cada 10 ou 15 dias pode te ajudar a economizar nesse sentido.

Se der, compre no atacado

Pode ser uma boa forma de economizar em produtos não-perecíveis, como produtos de limpeza, itens de higiene e alguns alimentos como sal, fubá, oleo, macarrão, feijão, arroz, café, açúcar e farinha de trigo.  

Você pode ainda dividir a compra no atacado com alguém da sua família ou com amigos!

Dê atenção para as marcas próprias

É muito comum que os supermercados tenham marcas próprias de vários produtos. Ao contrário do que muita gente pensa, eles são bons, sim e muito mais baratos!!!

Você pode acabar descobrindo que estava gastando dinheiro sem precisar comprando um um produto bastante similar só por causa da marca ao inves de comprar da marca do mercado.

 

Especialista aponta benefícios na adesão ao Podcasts

Foto: Pixbay

Ferramenta é importante para empresas e pode fazer a diferença no meio corporativo

Qual a forma que mais atinge pessoas quando se quer comunicar uma ideia, um ensinamento, produto ou serviço? Todos parecem entender que algo que o ser humano faz há milênios é, ainda hoje, a melhor maneira: falar.

A comunicação através da fala foi o que trouxe a humanidade até aqui. Com certeza, existem pessoas com deficiência ou que simplesmente preferem ler, mas o hábito primitivo de falar, ainda é considerado a melhor forma de comunicação, considerando ainda que quando comunicamos por meio da fala, não há margem para interpretações equivocadas.

Com taxas de megabytes cada vez maiores, a velocidade oferecida pela internet é capaz de tornar a fala o mais rápido caminho para o objetivo, seja informar, distrair-se, vender ou comprar.

E os podcasts?

Os podcasts são uma junção de tudo aquilo que agrada ao ouvinte, num único lugar em que você pode ouvir quando quiser e onde estiver. É a evolução natural de programas de rádio, blogs, shows e, agora, serviços. 

Natural é o avanço das empresas que podem utilizar o podcast como estratégia de marketing, atingindo um nicho de público que antes não poderia. 

Funciona assim: independente da complexidade do negócio, a pessoa autoridade no assunto, comunica, por meio da fala, aquilo que o seu serviço faz, oferecendo detalhes que não são entendidos de imediato pelo público-alvo se o material fosse simplesmente escrito.

 

Podcast nos negócios: Transformar estratégias em algo que seja o que o público quer ouvir é desafio das empresas que utilizam o formato. “O que queremos é ter um conteúdo que sustente o formato e que seja legal para o ouvinte. Ele deve ser pensado para o público, diferente de outras mídias digitais que há como influenciar. Sem uma conversa agradável, sem conteúdo relevante e sem que isso possa ser empregado de fato na vida de uma pessoa, nenhum podcast fará sentido”, diz o especialista CR.Andrade.

A empresa precisa recriar suas estratégias e introduzir em seu escopo algo que as pessoas queiram vivenciar, que elas entendam que aquilo é algo necessário em suas vidas e de seus negócios. 

“Hoje o tempo tem um preço valioso para as pessoas, então ele precisa ser de valor para o ouvinte, agregar em suas profissões ou vidas”, relata o empresário.

A ferramenta na prática: O primeiro passo para começar um podcast, segundo o especialista CR.Andrade, é um planejamento: “É preciso planejar desde a infraestrutura, equipamentos, pessoas e o principal: o tema do podcast. Sem isso definido, fica mais complicado ter os resultados esperados e será cada vez mais frustrante”.

O investimento inicial dependerá da estrutura disponível e do equipamento que se pretende utilizar. Além disso, é preciso definir a temática de seu podcast e realizar pesquisas de público e de interesse. 

“Simplesmente definir o tema não é o problema, você precisa definir seu público e como encontrá-lo. Para podcasts você precisa entender o meio de distribuição e como ele está relacionado ao seu ouvinte potencial”, esclarece CR.Andrade.

Os benefícios do Podcast sendo bem planejados: os podcasts podem ser o meio mais eficiente e portátil de se comunicar uma ideia ou um produto. Para CR.Andrade, “é possível plantar uma ideia, pois podemos falar sobre aquilo, de forma que o texto ou um anúncio visual não pode. Há o

feeling, além de, é claro, uma boa estratégia”.

Confira alguns dos benefícios da adoção do podcast por pessoas, blogs ou empresas:

1. É eficiente: A forma de comunicar algo através da fala é muito mais eficiente que a produção de conteúdo que pode levar horas, dias ou meses;

2. Fácil de consumir: O consumo do podcast é simples e pode ser feito em qualquer lugar, smartphone, tablet ou desktop;

3. Reduz custos: O público que você irá atingir garante que os custos com outras mídias sejam reduzidos, uma vez que a mensagem seja executada de forma a convencer mais pessoas acerca de seu produto;

4. Agrega conhecimento: Numa organização o podcast ajuda não somente o ouvinte externo como também o público interno, “você pode fazer com que seu empregado que será entrevistado ou falará no podcast precise estudar assuntos e assim ele poderá expandir sua visão de si e da empresa, colaborando com processos e outras questões” conclui o especialista.

Saiba as vantagens e desvantagens e mais três dicas de como investir

 

Créditos de: Divulgação / MF Press Global 

O crescimento de vendas de produtos na internet acabou criando um modelo de mercado bastante diferente do que existia até então e, graças ao universo online, hoje qualquer pessoa pode facilmente começar a empreender. O melhor de tudo é que, dependendo das estratégias de marketing escolhidas, muitas vezes nem é preciso investir uma grande quantidade de dinheiro, como é o caso de se optar por um infoproduto.

Os produtos digitais tratam-se de matérias que só existem no meio digital e não possuem nada físico, como treinamentos online, e-books, vídeo-aulas, palestras, materiais em áudio, temas e plugins etc. Para produzi-los não é preciso muito investimento visto que só é necessário ter boa conexão de internet, bons equipamentos, e boas ferramentas de edições e softwares.

 

Outra vantagem que o infoproduto oferece é a escalabilidade. Apesar de ser possível realizar vendas de produtos físicos por meio de um e-commerce, o produto digital não vai demandar a mesma logística de venda que um produto palpável, visto a necessidade de organização e estrutura, exemplos: saber quantidade no estoque, elaborar as entregas e lidar com fornecedores. No infoproduto, basta apenas um botão "download" ou enviar diretamente para o e-mail.

 

Assim é possível saber as vantagens de se optar por um infoproduto. Mas nem tudo são flores, pois existem desvantagens. A primeira que a especialista em marketing digital e empresária Ana Paula Araújo explica é sobre o tempo de retorno dos resultados, pois muitos que abrem investimentos no meio digital sonham com lucros rápidos. 

 

"Há um mito de que ganhar dinheiro vendendo produtos digitais é algo que dá resultados imediatos, mas é preciso considerar que existe um tempo de implementação e será preciso também tempo para aplicar melhorias constantes. A segunda venda será sempre melhor do que a primeira e assim, sucessivamente", explica.

 

A concorrência é a segunda desvantagem que a especialista pondera. No meio digital muitas pessoas encontram uma boa forma de vender suas habilidades e lucrar em cima disso, então é preciso encontrar um novo gancho, um diferencial para poder sobressair dos demais. "Mantenha o público-alvo aquecido e tenha uma constância de produção de conteúdos coerente com o seu produto. Seja próximo também dos seus seguidores, faça enquetes nos storys e mostre um pouco da sua rotina, as pessoas gostam e se sentem próximas", disse.

 

Interação é o segredo, pois com base nos feedbacks dos seguidores, por meio de respostas no direct, podem ser uma boa prova social de que o seu produto vale a pena. De acordo com a especialista, ter histórias concretas e reais de pessoas que obtiveram sucesso com seu material ajuda na atração de novos clientes. "As provas sociais são cruciais, pois elas reforçam ainda mais sua marca e atestam a eficácia do seu produto. Se você tem uma história de uma pessoa que usou suas técnicas e deu resultado positivo, tendo isso palpável e o outro vendo, ele se torna convencido com mais facilidade. Claro que o conteúdo faz diferença, mas uma prova social é muito forte", finalizou.

 

Três maneiras de Investir em infoproduto:

Audiobooks: são livros narrados e compactados, normalmente, em formato MP3. Esse modelo de material está ganhando cada dia mais mercado por possibilitar que o usuário acesse seu conteúdo no carro, dentro do ônibus ou na fila de banco

Ebooks: são livros digitais que estão bastante populares, pois são os mais simples de serem criados (Word ou Google Docs), e distribuídos e consumidos pelos seus clientes.

Podcasts: são gravações em áudio que costumam simular programas de rádio. Normalmente seu conteúdo é baseado em entrevistas ou discussões entre um pequeno grupo de pessoas..

Com salário de R$ 1 real, Nathalia Arcuri vai apresentar programa financeiro na TV aberta

 

Foto: Instagram/Arquivo Pessoal

Já pensou em trabalhar com salário de R$ 1 real? Isso mesmo: Um real. Pois é, teve gente que aceitou e com muito orgulho, a influencer digital e especialista em finanças Nathalia Arcuri é a mais nova apresentadora da RedeTV!. A jornalista é fundadora da Me Poupe!, maior plataforma de entretenimento financeiro do mundo, que conta com 5,8 milhões de inscritos no YouTube e ela vai comandar na emissora o seu próprio programa, o “Me Poupe! Show”. 

No talk show, Nathalia vai entrevistar convidados ilustres e interagir virtualmente com o público. A temática do programa vai ser sempre em torno da educação financeira, com todo o bom humor e inteligência da Nath. O curioso é que o salário negociado entre a apresentadora e a emissora foi de R$ 1 real. 

“O principal desafio será aproximar o público da TV de um tema que ainda é restrito a uma pequena parcela da população. O Me Poupe! Show vem para democratizar ainda mais a educação financeira no Brasil”, afirma a criadora do programa.

Considerada a maior influenciadora de finanças no país atualmente, Nathalia sabe do que está falando, e vai aproveitar o programa na Rede TV para demonstrar que entende do assunto para o público do canal.

"Eu não trabalho por dinheiro há 3 anos, quando alcancei a minha independência financeira. Estamos vivendo um momento em que todos precisamos fazer o que está ao nosso alcance para colaborar com os brasileiros que perderam empregos e a renda durante a pandemia. O programa terá cotas de patrocínio e, se forem vendidas, ficarei com uma parte do sucesso”, diz Nathalia, que já comandou um reality show na Band em 2019 que foi um sucesso comercial, com 100% das cotas vendidas.

A data de estreia e a periodicidade do programa (diário ou semanal) ainda não foi anunciada pela emissora.

Nathalia Arcuri

Nathalia Arcuri já havia trabalhado na televisão antes de se destacar com o seu projeto na internet. Ela teve passagens pelo SBT e Record TV. Em ambos os canais, atuou como repórter na capital paulista. Também é empresária e, à frente da Me Poupe!, atinge mais de 21 milhões de pessoas todos os meses com conteúdos nas plataformas sociais, programa de rádio, podcast, site e cursos de finanças. Nath, que foi eleita a mulher mais influente da internet pelo Instituto Ipsos, também é autora best-seller com dois livros publicados - o primeiro com mais de meio milhão de cópias vendidas.

Assim como é uma influenciadora digital premiada pelo seu trabalho de educação financeira não só no Youtube como igualmente em outros canais onde o Me Poupe está presente. Nathalia Arcuri é vencedora do Prêmio Comunique-se 2018 na disputa em ‘Economia – Mídia Escrita’ e do Prêmio Influency.me, também do mesmo ano, que tem como objetivo prestigiar os produtores de conteúdo que se destacam com material relevante nas plataformas de redes sociais. De acordo com o Portal Comunique-se, na primeira edição, ela foi finalista na categoria ‘Negócios’ e nos dois anos seguintes, 2019 e 2020, foi a vencedora da disputa.